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     怪你没眼光
    女,29岁,167cm,,本科,已婚,
   
宝宝偏瘦了就要这么办
转载美文   作者:怪你没眼光 联系作者 点击率:596   日期:2014/7/19

 

  宝宝偏瘦怎么办呢?首先,家长要学会正确的判断学龄前儿童是否偏瘦哦,不要按照自己的感觉的判断。今天,小编不仅要告诉你如何为偏瘦宝宝增重,还有宝宝偏瘦的指标,千万别错过啦。
 
  宝宝偏瘦的科学指标
 
  体重不增或下降:在为宝宝定期监测体重时,发现宝宝连续两次体重不增或下降。
 
  低体重:即在某一时段测量宝宝的体重,明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准体重。
 
  生长迟缓:即在某一时段测量宝宝的身长/身高,明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准身长/身高。
 
  消瘦:即在某一时段测量宝宝的身长/身高和体重,再根据身长/身高来判别体重,宝宝的体重明显低于同性别、同身长/身高宝宝的标准体重。
 
  那么,宝宝偏瘦要如何增重最好呢?
 
  宝宝偏瘦怎么办
 
  先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查,妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况,病症严重的话,可以按照医嘱适当用药,而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。同时,让餐桌热闹起来。大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关。毕竟在这个阶段,宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入。每天的食物应保证尽量多样化,谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配,让宝宝重拾对餐桌的期待。而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源,还富含多种营养成分,这样才能搭配出合理、科学的膳食。
 
  纠正不良饮食习惯,保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半,晚饭时间不超过晚上8点半,妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了宝宝的胃,还会坏了孩子的饮食习惯。因此,建议让孩子戒掉零食,养成良好的饮食习惯。
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